Integratori alimentari: come usarli nel modo giusto

Pubblicato il: 25-11-2021 | Categoria : feed | 13 views | FONTE ORIGINALE

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Esiste un integratore alimentare per tutto ma siamo davvero sicuri di saperli utilizzare nel modo corretto? Queste soluzioni forniscono un valido aiuto al nostro organismo e lo supportano in caso di carenze dei principali nutrienti. Gli integratori sono a base di ingredienti naturali e questo, molto spesso, ci porta a pensare di poterli assumere senza alcun controllo. Seppur naturali, il loro utilizzo deve essere controllato e deve basarsi sul consiglio del proprio medico. Perché usare gli integratori Gli integratori alimentari sono utili per sentirsi più energici e in forma, per dare sostegno all’organismo in particolari circostanze, ad esempio quando si pratica attività sportiva, e per migliorare le proprie abilità nello studio. Non solo, esistono integratori specifici anche per supportare la dieta, incrementare la massa muscolare, rinforzare le difese immunitarie, contrastare l’invecchiamento, migliorare l’aspetto di capelli, unghie e della pelle, alleviare la stanchezza fisica e mentale. Il loro utilizzo è particolarmente consigliato in particolari periodi, come ad esempio quando non riusciamo ad assimilare i nutrienti con la normale alimentazione o quando si verifica una specifica carenza. È evidente dunque che, in base alla condizione in cui si trova il nostro organismo, le soluzioni che abbiamo a disposizione per fornirgli il giusto supporto con gli integratori ...

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